기구소개
시니어 박스오피스의 운동기구는 상체/하체/감각 운동이 가능한 15종 구성으로 이루어져 있으며 각 기구마다 QR코드를 통해 운동 소개 영상을 확인하고 쉽게 따라 하실 수 있습니다. 기구 관련 문의 사항이 있으시면 대표전화 1668-1092나 smartseniorplayground@gmail.com로 문의 바랍니다.
-
MS-01 종합스트레칭기
운동 효과
스트레칭을 통한 전신의 근육 및 관절 가동 범위의 향상
운동 상해 예방 및 유연성 향상일상 생활 도움 영역
생활 부상 방지*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-02 손목강화기
운동 효과
손목 안쪽과 바깥쪽의 움직임을 통하여 손목 근육의 강화
및 유연성 향상일상 생활 도움 영역
창문 열기나 서랍 열기 등
계단 잡기나 물건 들어올리기 등
문 손잡이 돌리기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-03 팔스트레칭기
운동 효과
위아래 팔의 움직임에 따라서 어깨의 유연성 향상 및
가동 범위 확보일상 생활 도움 영역
선반에 물건을 올리거나 내리기
머리 빗기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-04 우측팔스트레칭기
운동 효과
우측 팔, 어깨, 몸통 유연성 증진일상 생활 도움 영역
물건 옮기거나 밀기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-05 좌측팔스트레칭기
운동 효과
좌측 팔, 어깨, 몸통 유연성 증진일상 생활 도움 영역
물건 옮기거나 밀기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-06 가슴벌리기
운동 효과
양 옆으로 팔을 움직여 가슴과 어깨의 유연성 및 근력 향상
후면 어깨와 등의 유연성 및 근력 향상일상 생활 도움 영역
옷을 입거나 벗기
침대에서 혹은 바닥에서 일어나기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-07 큰원그리기
운동 효과
어깨의 다양한 회전을 통하여 어깨 회전근의 유연성 및 근력 향상일상 생활 도움 영역
몸 씻기
문 잡아당기기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-08 작은원그리기
운동 효과
어깨의 다양한 회전을 통하여 어깨 회전근의 유연성 및 근력 향상일상 생활 도움 영역
몸 씻기
문 잡아당기기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-09 싯업스트레칭기
운동 효과
의자에 앉았다 일어나는 움직임을 통하여 하체의 근력 향상 및 고관절과 무릎의 유연성 향상일상 생활 도움 영역
의자에 앉기
의자에서 일어나기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-10 큰물결건너기
운동 효과
물결 모양의 봉을 따라 앉았다 일어나기를 반복하여 옆으로 이동하며 하체의 근력 향상 및 이동 능력을 향상시킴
집중력 향상과 동시에 치매 예방에 효과적일상 생활 도움 영역
계단 오르기와 내려가기
다양한 상황에 집중하기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-11 작은물결건너기
운동 효과
물결 모양의 봉을 따라 앉았다 일어나기를 반복하며 옆으로 이동 하체 근력 향상 및 이동 능력을 향상시킴
집중력 향상, 치매 예방일상 생활 도움 영역
생활 환경 집중력 향상*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-12 힙스프링
운동 효과
스프링 위에 앉거나 선 상태에서 좌우의 균형을 잡으며 허리 근육의 강화 및 복부의 심부 근육을 강화함일상 생활 도움 영역
불규칙한 도로 걷기
흔들리는 버스 안에서 앉아있기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-13 손가락계단
운동 효과
손가락 운동을 통하여 뇌 감각을 자극
집중력 향상과 치매 예방일상 생활 도움 영역
상황에 집중하기
버튼 누르기
젓가락 사용하기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-14 레이싱트랙
운동 효과
손 운동을 통한 뇌 감각 자극, 집중력 향상, 치매 예방
손목 회전, 팔의 근력 향상, 어깨 회전일상 생활 도움 영역
생활 환경 집중력 향상, 스트레스를 해소*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR
-
MS-15 뱀다리건너기
운동 효과
균형 감각 향상일상 생활 도움 영역
미끄러운 바닥 이동
울퉁불퉁한 도로 걷기*조달 등록 및 KC 인증 완료
- 소개영상 바로가기
- 소개영상 QR